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ich wär auf halber strecke um gekippt

tolle Leistung :wichtig:

Hast du mit Driftbox gemessen? Sonst glaub ich dir das nähmlich nicht...

Tolle Leistung! Kannst stolz drauf sein

Nehme mir auch schon seit Jahren vor endlich nen (Halb)marathon zu laufen, mir reicht aber nie die Zeit zum Trainieren. Naja vieleicht wirds nächstes Jahr was mit dem Triathlon...

Glückwunsch, ist bestimmt ein gutes Gefühl. Ich habe auch schon einen hinter mir und das sogar in der sehr hügeligen Gegend von Blankenese.

Inzwischen bin ich aber mehr als aus der Form

Der Lauf war absolut genial. So schnell war ich noch nie unterwegs. Die Masse zieht einen einfach mit.
Ist aktuell meine Absolute Bestzeit.

Bisher hatte ich bei

9 km - 0:41:37
18 km - 1:31:13
23 km - 2:01:50

Schade nur, dass ich mich kein bisschen über meine Zeit freuen kann. War nämlich ein Konkurrenz-Lauf zwischen mir und meinem Kumpel. Den hatte ich die letzten Monate auf den drei oben genannten Distanzen voll im Griff. Die o.g. Zeiten sind alles die Bestezeiten auf unseren Lauf-Strecken und alle sind von mir.

Gestern hat er mir beim Halbmarathon eine 1:40:37 hingelegt. Die ersten 10 km waren wir gleich auf, dann hat er auf einmal volle Kanone Stoff gegeben und mir auf den letzten 11,1 km ca. 20 sek/km abgenommen. Er war im absoluten Kampfrausch und weiß selbst nicht, wo er die Power her hatte.


@ Greg: Schade, wenn man damit aufhört. Ist aber echt sehr zeitintensiv. Ich laufe jeden Dienstag, Donnerstag und Sonntag. Dann kommt noch Krafttraining und Fitnesstraining dazu. Insgesamt sind das dann 5-6 Trainigstage die Woche - und es ist ja nicht so, dass ich nicht noch arbeiten würde, andere Hobbies und eine Freundin habe, die bei Laune gehalten werden will. Da bleibt aktuell echt nicht viel Zeit für andere Dinge.

Nächstes Ziel: Marathon in Berlin 2011 - ich glaub da sterb ich dann...

Wirklich Respekt vor der Leistung. Einer Arbetskollege von mir hat auch vor 2 JAhren angefangen, dafür zu trainieren. Ist wirklich Höllenarbeit. Wirklich top!!!

Aber wenigstens stirbst du glücklich

9km in 0.40 is ne verdammt gute Zeit, als ich zum letzten Mal gemessen hab, hab ich noch für 10km 0.55 gebraucht, dürfte sich aber mittlerweile verbessert haben. Laufe eher auf Distanz als auf Zeit.

Bei mir ist das Training leider auch zeitbedingt zurückgegangen. Laufe nur noch 1-2 Mal pro Woche 1 1/2 Stunden. Dazu ein mal wöchentlich Fitnessstudio.
Vor einem Jahr bin ich noch täglich gelaufen...
Fahre momentan viel häufiger Mountainbike, weils schlichtweg mehr Spaß macht als Laufen. Im Herbst will ich mit Schwimmtraining anfangen, damit ich alle Disziplinen für den Triathlon beisammen hab.

Wow, Zeitlich würd ich des garnet hin bekommen.Ich bin noch bis vor 2 Jahren, 3x inw Fitnessstudio und 2x laufen die WOche. Aber dann hat sich einiges geändert. Mit der Schichtarbeiterei, und dann noch mit Hund und Pferd. 2x die Woche training mim Hund plus 4x die WOche 20km Fahrrad fahren

Habe auch überlegt noch die Triathlon-Disziplinen dazu zu nehmen. Dann kann ich vielleicht irgend wann mal den Iron Man in Angriff nehmen. Das ist dann glaube ich die Hölle auf Erden
Kommst du dann mit

Klar, ich nehm deine Supra und fahr hinterher Ich geb mich erstmal mit der Volkslauf-Distanz vom Triathlon zufrieden

Oh man das komm ich mir aber wieder richtig unsportlich vor :rotwerd:
Dabei war ich gestern so stolz auf meine 6 km auf dem Laufband in 45 min.
Muss aber dazu sagen das ich zum ersten mal seit 3 Jahren mal wieder gelaufen bin also für`s erstemal find ich es trotzdem gut
Dafür tut mir heute aber auch alles weh :rolleyes: :rotwerd: